Hravá a přitom efektivní forma pohybu propojující prvky jógy, posilování s vlastní vahou, základů sportů, zdravotní a energetická cvičení, s důrazem na zdravotní aspekt a 3D pohyb a přirozenou dynamiku těla. Díky využití pomůcek, jako jsou overbaly, posilovací gumy a další, se zaměřujeme na stabilitu, sílu i flexibilitu, zároveň však podporujeme hlubší procítění těla a … Pokračování textu Skupinová cvičení